Viernes formativo: De reaccionar a elegir. Gestión positiva del estrés

The Terminal HUB, La Marina

¡Una sesión práctica para reconocer tu estrés, entender tu respuesta y empezar a transformarla! 🤩

El estrés no es el problema; el problema es no saber qué hacer con él. En esta sesión nuestra asociada @Ana Sena Ricart, coach certificada especialista en bienestar y gestión del estrés nos enseñara a  explorar por qué reaccionamos como reaccionamos, qué nos dice el estrés sobre nosotras mismas, y cómo podemos entrenar una respuesta más consciente y libre. 🌿

Más de una hora de reflexión, ejercicios prácticos y conversación real. Porque gestionar el estrés no es aguantar más — es elegir diferente.😉

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Día y hora


Añadir al calendario 2026-05-2909:30 2026-05-2911:00 Europe/Madrid Viernes formativo: De reaccionar a elegir. Gestión positiva del estrés The Terminal HUB, La Marina

Lugar

The Terminal HUB, La Marina

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